男性不育会给原本和谐的家庭生活带来大的危害。增强男性性功能可以预防男性不育的发生，那么如何增强男性性功能呢？
哈尔滨协佳男科医院介绍，提高男性性功能的方法：
1、充足的睡眠和休息
有些人白天很忙，晚上躺在床上后感到筋疲力尽。在这个时候，产生性兴趣并不容易。如果不情愿，这将不可避免地影响房事的质量。对于这些人来说，房事可以安排在他们早上醒来的时候。当然，当你醒来时，因为大脑皮层仍处于控制状态，不容易引起性兴奋，而且你需要很长的准备时间。
2、适度房事
控制人体性活动的神经中枢是下丘脑。适度的房事可以激活这一部分的功能，并长期维持房事的能力。过多的房事会使勃起中心和射精中心过于兴奋和疲劳，容易发生性功能障碍，并会引起背痛和疲劳。
特别是35岁以后，我们应该更加注意，否则容易发生前列腺炎、精囊炎和前列腺增生。
3、养成睡前洗个热水澡的习惯
白天交感神经兴奋，晚上睡觉后，副交感神经兴奋。洗澡可以放松心情，消除白天的紧张情绪，使身体适应夜间自主神经的部署，并有助于改善性功能和睡眠。浸泡太久会导致体力消耗。一般来说，洗10分钟澡是合适的。
哈尔滨协佳男科医院拥有良好的技术团队、完善的医疗环境、高度负责的工作态度，并为每位患者量身定制恢复方案。如需更多信息，请点击在线咨询。
